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魚肉是“營養寶庫”,常吃對身體好!不過8種人除外

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摘要: 魚對人體的好處很多,但并不意味著所有人都適合吃魚,因為每個人體質是不同的,尤其是對一些疾病患者來說,吃魚對健康有很大的影響,我們來看看哪些人不適合吃魚。 .hzh {display: none; } 這些人不宜多吃魚一、痛風 ...

魚對人體的好處很多,但并不意味著所有人都適合吃魚,因為每個人體質是不同的,尤其是對一些疾病患者來說,吃魚對健康有很大的影響,我們來看看哪些人不適合吃魚。

這些人不宜多吃魚

一、痛風患者

因為魚、蝦、貝類等食物富含嘌呤,痛風是由人體嘌呤代謝異常引起的。因此,痛風患者在急性發作時期,應禁止吃所有的肉類和高嘌呤食物。在緩解期吃魚要禁止過量攝入。

可適當選擇含嘌呤較少的魚類,如鯡魚、金槍魚、鮭魚、白魚、龍蝦等;而嘌呤較多的魚類,如鯉魚、鱈魚、左口魚,鱸魚,鰻魚,鰻魚等則要避開選擇;千萬不要吃含嘌呤非常高的沙丁油魚、鳳尾魚、魚子等。

二、服用一些藥物的人

比如氯苯那敏是組胺受體拮抗劑,而魚蝦等富含組氨酸的食物,可在體內轉化成組胺。如果吃魚和抗組胺藥一起使用,它可以抑制組胺分解,導致組胺積累,引起頭暈,頭痛等癥狀。

三、出血性疾病患者

如血友病、血小板減少、維c缺乏等出血性疾病病人。因為二十碳五代酸(EPA)魚油中含有可以抑制血小板聚集的物質,從而加重出血性疾病患者的出血癥狀。

四、過敏人群


一旦出現皮膚過敏,就要小心吃魚,以免引起更嚴重的過敏。

五、晚期肝硬化患者

肝功能不全的人群,肝臟凝血因子就會減少,容易出血,不能吃沙丁魚、鯡魚、金槍魚、鯉魚,大部分魚都要盡少食用。

六、不孕不育患者

研究表明,男人吃魚過多往往會削弱生育能力。因為魚中的汞含量高于水中的汞含量。當汞進入人體時,它可以直接與血液中的紅細胞結合并阻礙生殖細胞的功能。

七、肺結核患者

肺結核患者吃了有些魚容易產生過敏反應,如惡心、頭痛、皮膚潮紅、眼結膜充血等,嚴重者還會出現心悸、口唇腫脹、面部浮腫、皮疹、腹瀉、腹痛、呼吸困難、血壓升高,甚至高血壓危象和腦出血這樣威脅生命的過激反應。

八、懷孕的婦女



孕婦不宜經常吃海魚,常吃海產品,就可能導致子宮內的汞含量變高,汞含量越高,兒童的注意力、記憶力和語言能力等其他功能稍有延遲的風險越大。

不過科學家還警告說,即使汞攝入量不足,胎兒的大腦發育也可能延遲。

為此,孕婦和哺乳期婦女應少吃海鮮,一星期最多吃2次,一次不超過100克。


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