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憋尿能憋出哪些病?當心你的腎

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摘要: 憋得累了,憋得痛了,憋得大氣不敢喘,這時候一聲口哨,沒準你就繃不住破功了...... 憋尿的時候,你身體有什么變化?憋尿過程主要有下面這些角色的參與:1. 膀胱:這大家都知道,是囤尿的地方,像個注了水的避孕套氣 ...

憋得累了,憋得痛了,憋得大氣不敢喘,這時候一聲口哨,沒準你就繃不住破功了......

憋尿的時候,你身體有什么變化?

憋尿過程主要有下面這些角色的參與:

1. 膀胱:這大家都知道,是囤尿的地方,像個注了水的避孕套氣球

2. 膀胱逼尿肌:主要為排尿提供動力

3. 尿道括約肌:起到了水龍頭的作用,可以開門放水

憋尿的時候,膀胱慢慢脹大,逼尿肌和括約肌(都被大腦控制)要很努力才能不尿出來,但是再努力也有個極限。

當達到膀胱里的尿量達到400-500ml,就已經很想尿了,當然有些人還可以繼續憋,超過700ml時,一方面膀胱告訴逼尿肌不行了不行了必須尿了,另一方面大腦又命令它不許尿,逼尿肌就會被逼得開始節律性收縮,夾在中間進退兩難。

如果還不尿出來,膀胱尿量嚴重超標,內部壓強升高,就會有強烈的排尿沖動,并伴有痛感,這個時候,要么憋出內傷,要么身體不聽從大腦指揮直接泄洪,也就是尿褲子。


總是憋尿會帶來什么傷害?

此處主要針對常年路上飚不得不憋尿的老司機、一坐大半天憋尿成自然的受虐狂、忘情工作無心廁所的程序猿等等,務必看仔細咯。

1、尿不出來

憋得太久了,尿道括約肌已經麻木了,沒辦法正常收縮和舒張,當然這個問題不算大,一般來說休息一下,慢慢嘗試就可以尿出來了。

2、暈厥

「尿暈了」可不是跟你開玩笑,還真有這種情況,專業點叫「排尿性暈厥」。主要是憋尿憋得厲害,尿的時候一下子釋放膀胱壓力,引起血壓瞬間下降、腦供血不足,容易眼前發黑和眩暈。

所以憋尿后的排尿要注意慢慢來,控制流速和流量,避免太快,扶好把手。

3、尿頻、尿失禁

長期長時間憋尿,會讓尿道括約肌和膀胱逼尿肌變得遲鈍,對于自主排尿的反應控制靈活度下降,就有可能出現尿頻甚至是尿失禁。

4、尿結石

憋尿的過程中,尿液在膀胱和尿道停留過久,會析出結晶,形成結石,引發一系列問題:尿痛、尿路梗阻、尿潴留、尿不盡......聽起來就很痛......

5、尿路感染

膀胱總是被撐得滿滿的,久而久之,膀胱壁粘膜就會變得薄弱,防御力下降,給了細菌可乘之機,加大了尿路感染的風險。而且膀胱也不是可以無限擴大的,到了一定的地步,也可能出現撐爆了撐壞了的極端情況。


尿液路線一般都是單程的,膀胱入口有個閥門,控制尿液單向通過,但是憋急了有可能出現尿液反流,將病菌帶到輸尿管、前列腺等地方,你的腎就遭殃了,可能引發腎積水、前列腺炎等感染情況。

所以——

◆ 辦公族有尿就去尿,不要等到憋不住了才去,去了一看廁所人滿了就傻眼了;

◆ 患有高血壓的朋友要格外注意,不能憋尿,容易刺激血壓變化;

◆ 長途的司機盡量在途徑休息區上廁所,實在不行隨身帶瓶脈動。


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GMT+8, 2020-12-24 01:23

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